MANFAAT DAN KHASIAT KANGKUNG

Bookmark and Share
data:image/jpg;base64,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                                                     http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBTvYfbvBFH8U6IXOamIdYbRIK0zTzEGOmrOW59H0okTyvB22iig
 


MANFAAT DAN KHASIAT TANAMAN KANGKUNG

siapa yang tak kenal dengan tanaman kangkung, kangkung memang sudah luar biasa populer, kangkung adalah tanaman yang sangat mudah tumbuh dan mudah didapat di mana saja, kangkung adalah tanaman rumput – rumputan yang hidupnya menjalar dan berakar tunggang, kedalaman akarnya sekitar 6 – 15 cm, daun berbentuk jantung panjang 5 – 10 cm, batang tegak, warna hijau atau hijau muda.  tanaman sayur ini sangat mudah menemukannya di parit – parit, kemudahan untuk memperolehnya membuat tanaman kangkung di pedesaan kurang memiliki nilai ekonomis, ada beberapa orang tidak menyukai tanaman ini karena kebanyakan hidupnya di parit – parit yang kotor.
tetapi lain halnya dengan sebagian masyarakat lain yang sangat menyukai tanaman kangkung ini sebagai sayur dalam makanan sehari – hari.
pertanian secara semi intensif terhadap kangkung dapat ditanam dilahan dengan sedikit air walaupun dalam kebudidayaannya membutuhkan perhatian dengan cara ini kangkung lebih disukai oleh masyarakat. 
bila bicara tentang kangkung yang terbayang dibenak kita adalah tanaman yang bisa menimbulkan rasa ngantuk tetapi sebenarnya sangat banyak manfaat lain dari tanaman kangkung ini :

MANFAAT TANAMAN KANGKUNG 
satu hal yang harus diketahui bahwa prasangka bahwa kebanyakan menyantam sayuran hijau khususnya kangkung  dapat meningkatkan risiko nyeri sendi, adalah tidak benar, sebaliknya dengan kandungan zat diuretiknya kangkung justru membantu membuang timbunan asam urat dalam darah  lewat kemampuannya sebagai peluruh kencing. apabila terjadi nyeri sendi setelah menyantap kangkung hal itu buka disebabkan oleh asupan kangkung, melainkan karena kadar asam urat yang terdapat didalam darah yang sudah terlalu tinggi.
selain itu sebenarnya untuk mencegah osteoporosis ( keropos tulang ) kita tak perlu repot mencari susu yang dipromosikan hal ini bias kita atasi dengan cukup mudah yakni dengan cara menyantap pucuk kangkung yang masih mentah, sebab pucuk kangkung yang masih mentah mengandung kalsium yang cukup tinggi. dengan mengunyah pucuk kangkung yang masih mentah zat yang ada pada kangkung sangat mudah diserap oleh tubuh, begitu kita kunyah dengan baik vitamin c yang terdapat didalam kangkung akan berikatan dengan kalsium, sehingga kalsium kangkung akan mudah diangkut kedalam darah hal serupa juga terjadi saat kira meminum jus kangkung.
  
ZAT - ZAT YANG TERKANDUNG DI DALAM TANAMAN KANGKUNG

selain lezat dinikmati ternyata kangkung juga memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi adapun zat – zat yang terdapat didalam kangkung adalah kalsium, vitamin c, betakarotin, vitamin b1, kalsium fosfor, zat besi , sitesterol, serta hentriakontan

cara mudah menikmati tanaman kangkung

kangkung memang luar biasa popular, selain memiliki kandungan gizi yang tinggi tanaman kangkung sangat mudah kita dapat, dan cara pengolahannya yang mudah. disini penulis akan menjelaskan cara menikmati tanaman kangkung sehingga kandungan gizi yang terdapat didalamnya tidak rusak.
hal yang lazim dilakukan untuk menikmati kangkung adalah dengan cara memasaknya dengan cara menumis, sayur asem dan lain sebagainya.
agar kandungan gizi yang terdapat didalam tanaman kangkung penulis mencoba memberikan tips cara memasak kangkung dan cara menikmati tanaman kangkung dengan cara yang lain, adapun cara menikmati kangkung adalah sebagai berikut :
tumis kangkung
tumislah kangkung dengan mencampurkannya dengan minyak segar akan mempercepat kelarutan kedalam darah, sebaiknya kalau ingin lebih rileks tambahkan 1 – 2 sendok makan minyak zaitun kedalam masakan sesaat sebelum diangkat dari api. lemak omega 3 dan minyak zaitun bersifat menenangkan. 

cara yang paling praktis memetik khasiat kangkung adalah dengan cara meminum segelas jus kangkung. jus kangkung yang dibuat dengan juice extractor kaya akan zat anti radang, di dalam jus kangkung juga terdapat zat peluruh kencing ( diuretik ) yang dapat membantu mengendalikan hipertensi, selain itu jus kangkung juga mengandung zat antitoksit yang bersifat mengikat dan membuang zat racun, dan dapat dipergunakan sebagai pertolongan darurat pada kasus keracunan. 

selain itu ada cara lain yang lebih mudah  menikmati tanaman kangkung yakni adalah dengan cara mengunyah pucuk kangkung yang masih mentah, begitu pucuk kangkung mentah kita kunyah vitamin c yang terdapat pada kangkung akan berikatan dengan kalsium, sehingga akan mudah dingkut ke dalam darah.

cara pembuatan jus kangkung
  1. bahan
  1. 500 g batang daun kangkung dan bila perlu bisa bersama akarnya
  2. 250 ml air masak
  3. 2 sendok makan air jeruk lemon /air asam jawa ( untuk lebih nikmat )
  1. cara membuat
  1. blender semua bahan
  2. setelah selesai lalu saring
  3. jus kangkung siap untuk dinikmati




selamat mencoba

{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }

Posting Komentar